Hvorfor træne mentalt ?

De fleste vet at det er viktig å holde kroppen i form , men ikke alle tenker at dette er faktisk også gjelder hjernen.Måten du ser på snakker til deg selv på , påvirker mer enn noe annet de grunnleggende følelsene dine , som igjen påvirker dine valg og handlinger ......

Træn tankegangen så du kan skape et liv med høy prestasjon , god helse , sterklivsglede og høy livskvalitet........

Træn tankene til å jobbe med oss - å ikke mot oss