Rituals - på og roe ned - prøve og lære litt

RO NED - et minutts stearinlysmeditasjon

Klargjør rommet 
demp lyset

Tenn stearinlys
plasser det på øyenivå

Sitt i en komfortabel
stilling med rygg 

Se inn i steralinlyset i et minutt

La bilde av flammen fylle hodet, gi slipp på tankene .....

Lykke til alle sammen og teste det ut , kanskje det skjer et mirakel.....


Ta et skritt tilbake, ro ned og nyt et menigsfylt øyeblikk - noe vi må jobbe masse med - turbo gange ti og det er jo ikke bra ......

Ønsker dere som titter innom ei riktig fin fin uke til alle sammen

Håper høsten blir kjempefin og ikke snø før første søndag i advent

Det jobbes og det jobbes - så det går unna og dem er så flinke til og stå på

Lillegullet som har blitt så stor

I går ble det feiret Matheo og Noah med fult hus på selsbakk

Feiring av fineste Tonje med faste gjengen og ble langt på natt som vanlig

Fredag fikk vi spandert nydelig mat på Tulla Fischer og drikke med Team gjengen

Å den her er magisk god gulerot muffins - feiret litt Rita , hipp hipp hurra

Endelig fikk til et treff med Rita også , kveldsmat fikk vi til

Veldig spennende dag hos Ciris på NTNU på Dragvoll

Fått masse godsaker - tusen millioner takk

Lunsj kos på onsdag med Heidi ,Lise og Grete

Camilla hipp hipp hurra og GRATULERE så mye med dagen din 12 september

NYHET julebrus is - og den smakte veldig godt

Fikk til en tur med Hela på toppen

Nydelig morgen med spl , kjenne at det har blitt høstluft

Endelig fikk vi til marka tur på Mandag i nydelig høst vær med Silje