Å leve i nuet….

Å være bevisst i øyeblikket er ikke altid lett når man har mye og tenke på. Bekymringer ,stress og utfordringer trekker oppmerksomheten bort fra nuet.

Så hvordan jkan man bestemme seg for å være bevisst tilstede der man ER når tankene trekkes i alle rettninger ? Livet foregår for det meste der KROPPEN er . Sinnet er svært aktivt og befinne seg i lange tankevekkere , produserevnye ideer og forestillinger , eller engasjere seg i fantasier  og drømmer.

vi skaper LIVET  hver dag , vær bevist på hva du skaper i livet ditt. du må selv forholde deg til resultatet. 

Jeg ønsker dere alle sammmen en fin fin kveld med masse kjærlighet , latter og moro…..

Nyt søndags kvelden alle dere…..