Føler du Januar og februar er tunge måneder å komme gjennom , at du er matt , energiløs, blakk, og ikke minst 31 dager og postkassen full av regninger......

Fyll dagen i dag med med noe positivt, kommer noen råd som kan bringe deg vel gjennom vinteren og gi påfyll av vinterenergi.....

Lysterapi, vitaminer og fettsyrer, mosjon gir overskudd bare ban kommer over dørstokken - så er det så deilig når man er ferdig , ro ned før sengetid , fast døgnrytme . kvitte deg med ting du ikke trenger , vinteren er den perfekte tid å gjøre det på - gi til noen som trenger det mere enn deg , gjøre noe lysbetont - gi deg selv noen små belønninger , det er en god medisin mpt trøtthet og tiltakløset, unn deg en massaje - hadde man bare hatt råd så kunne man trekt sydover til sol og varme.

Men det ble ikke i januar 2017 - men kanskje i 2018 .....